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今日で一月も終わりです。
この1ヵ月の私の変化と言えば、ジムに通うようになったことです。体は何時に無く疲れていますが、体調は良い感じなのではじめてよかったと思っています。
2月は数字で確認できるぐらい頑張ろうと思っています。

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インフルエンザ
私が住んでいる桑名でもインフルエンザが流行っているようで、私の会社の同じ事務所でも1人インフルエンザにかかったそうです。
そういう私も、今週の初めから風邪気味で体調がイマイチです。
まだまだ寒い日が続きそうなので、体調には気をつけようとおもいます。

 http://santaku.lar.jp/step_blog/archive_1532.htm 
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ガンダム世界の住人がぁ....
永井 一郎さんが亡くなられたそうです。
永井 一郎は、ガンダムでもっとも多くのキャラクターの声優をこなしたことは、私のようなガンダム世代のひとは常識のように知っていることで、初代ガンダムの世界観を作り上げた功労者とも言えるひとです。
その方が亡くなられたと聞くと、ガンダムがどんどん過去のものになっていっているのを感じさせれます。
ブライトさん セイラさん  マクベさん  私の好きなガンダム世界を作った方がいなくなるのは、寂しいです。

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ジム
結構な頻度でジムに行っています。
普段の仕事は殆ど体を使わないので、ジムで筋トレ等をすると心地良い疲労感を感じることができ、充実感を味わうことができます。
まだ2週間程度ですので効果はありませんが、夏までには効果を感じたいです。

 http://santaku.lar.jp/step_blog/archive_1530.htm 
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電気代
毎年この時期になると電気代が気になってきます。
自分のため電気代ならまどしも、その原因が熱帯魚のためなのでなおさら気になってしまいます。
趣味でお金がかかるのは仕方がないのですがぁ....
早く暖かくならないかなぁと思っています。

 http://santaku.lar.jp/step_blog/archive_1529.htm 
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パソコン
パソコンが週末から調子悪いです。
色々試みているのですが、いっこうに良くなりません。
XPパソコンなので、買い替え時期かもしれません。

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継続は力
ジムにいくようになって一週間になります。
体が筋肉痛でところどころ痛いですが、結構楽しめています。
あと痛感しているのは、自分の筋力が落ちていることです。私は子供ころから、力は弱い方でなく腕相撲とかでも、同学年相手では殆ど負けた記憶はありませんので、女性の方に力で負けるなんて思ったこともありませんでが、日頃から鍛えているのとそうでないのでは大きな違いで、ジムに通っている女性は、ガンガン重い負荷をかけています。
今更 筋トレしても若いときのような結果は出ないと思いますが、継続は力と信じ頑張ろうと思います。

 http://santaku.lar.jp/step_blog/archive_1527.htm 
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今年この2つで成果を出すのが目標です。
今日は、会社でTOICEを受けました。
去年から少しずつ勉強していたので、結果が楽しみと言いたいところですが、正直まだまだ勉強しなければならないことを思い知らされた感じです。
そのあと、ジムに行ってきました。
こちらも、時間が掛かるとは思いますが、今年頑張ろうと思っていることです。
今年この2つで成果を出すのが目標です。

 http://santaku.lar.jp/step_blog/archive_1526.htm 
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細川氏  小泉氏
東京都知事選に細川氏が出馬し、小泉氏さんが積極的に支援するそうです。
その背景には、原発ゼロを進めたいとの小泉氏の強い意志があるようですが何か違和感を感じます。
そもそも原発ゼロを進めるのであれば、都知事ではなく国会議員になるべきだと思いますし、70歳を超えた原発の恩恵を散々受けた世代の2人に、原発ゼロを主張する資格はないような気がします。
また この2人に共通するのが、政治理念があるとかとう疑問です。自民党を野党に転落させた細川さんも、郵政民営化を掲げた小泉さんも、それを公約として首相になりましたが、成果が何だったかはよくわかりません。
今回の原発ゼロも、都知事に当選するための口実のようにきこえてなりません。

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ジムに行ってみると
ジムに行ってみると、結構 女性の方が来られています。
そこですこし気付いてのは、結構 小柄な女性が多いことです。
最近 街中でとかで見かける女性は、結構背が高く 平成生まれはスタイルが良くなったと感じていましたが、平均身長の推移とか見ると目で見てわかるほど変化していないようです。
では、何故??街中で見かける女性はスタイルがよく見えるのかと考えてみると、ヒールの力があるように思えいます。
そういえばシンガポールに出張に行ったとき街中の女性が背がそんなに高くないと思い、ヒールの高いものは履いていないのを思い出しました。
日本の女性は、昭和と違いスタイルが良くなっているのも事実だとは思いますが、より良く見せる方法も向上しているようです。

 http://santaku.lar.jp/step_blog/archive_1524.htm 
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ジム2日目
ジムに行ってきました。今回で2回目です。
日曜の利用でしたので混んでいるのかなぁ??と思っていましたが、割と空いており気軽におこなうことができました。
今回は前回教えていただいた器具の使い方の確認で、提案していただいたメニューおこなうものでした。
器具の使い方は簡単なので問題なく姿勢も気をつけていたのでことらも問題なく指摘されることは無かったのですが、右腕と左腕のバランスがずれているといわれました。
具体的には、何故か私は左腕に重点をおいて力をいれるようで、右腕にあまり不可がかかっていないようです。
私は右利きなのですが、昔から左手の方が力があります。
学生時代の握力測定も常に左手の方が強く、体育の先生にも左利きを直したのかと聞かれたこともあります。
あれから何十年もたっているのに、体はその傾向が残っているのに驚かされます。

 http://santaku.lar.jp/step_blog/archive_1523.htm 
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本日がジム初日
ジムを通うのは今回が初めてではないのですが、以前通っていたのは、20代のことなので遥か?昔となります。
そんな状況なので全然体が動きませんが、全然使っていない筋肉を使うのは気持ちがいいです。
なんとか夏まで海に行ける体にしたいです。

 http://santaku.lar.jp/step_blog/archive_1522.htm 
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今年は寒いと思っていましたが、今日の雨であったことからもわかるように、そんなに寒くなかったようです。
雪が降るのは困りますが、1月の雨は何となく寂しさを感じさせられます。

 http://santaku.lar.jp/step_blog/archive_1521.htm 
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ジムに通うことにしました。
ウォーキングは何とか続けていたのですが、寒いのが耐えがたくなってきたので、今日 会社の帰りにジムの入会手続きをおこなってかいました。
10日より運動開始です。
夏までには、海に行ける体型を目標に頑張ります。

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天王寺
1304.jpg
実家に帰ったといっても特にやることもないので、大阪に行ってみることとしました。
和歌山から大阪でJRで行くと天王寺が玄関口となります。
大阪のまちは一般的?に、北に行くほど上品で南に行くほど下品?なります。
といっても、昔と違いこの新世界の街
1303.jpg
1302.jpg
も昔あった恐ろしさ?威圧感?は、今はすっかりなく観光地のようになってきており、3月にオープンするあべのハルカスもこの近くあったりします。
今回もあべのハルカス展望台に登れるのかなぁと思い大阪に行ったのですが、まだオープンしておらずみるだけで終わりました。

こんな雰囲気の天王寺
1301.jpg
で、あべのハルカス規模のビルを建てて本当に採算とれるのか?疑わしく思っていましたが、阪神ファンのダイブやナンパで有名なえびす橋周辺も、こんな感じで
1305.jpg
人だかりで、地盤沈下が激しい大阪ではありますが底力があるの感じさせれれました。

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あけましておめでとうございます。
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

年末年始は、実家に帰省していました。
私の実家は和歌山なので、大体 距離的には250km程度になり、そんなに距離はありませんが、高速道路がイマイチきちんと繋がっておらず、下道を使っても高速を使っても同じ時間ぐらいかかってしまいます。
その中で最大の難関が、亀山から自宅までの道のりとなり、第2名神が繋がってからは、東名阪も国道23号も連休に限らず休みは慢性的な渋滞状態となっています。
今日も、実家から亀山までは、こんな感じ
1299.jpg
で順調にこれましたが、亀山から自宅はこんな感じ
1300.jpg
で、自転車並みのスピードとなってしまいました。
事故も無くこれましたので良いのですが、この辺の道がもう少しどうにかなれば、古い私の車ももっと機嫌良く走ってくれるのですがぁ!!

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