ジムに行ってきました。今回で２回目です。
日曜の利用でしたので混んでいるのかなぁ？？と思っていましたが、割と空いており気軽におこなうことができました。
今回は前回教えていただいた器具の使い方の確認で、提案していただいたメニューおこなうものでした。
器具の使い方は簡単なので問題なく姿勢も気をつけていたのでことらも問題なく指摘されることは無かったのですが、右腕と左腕のバランスがずれているといわれました。
具体的には、何故か私は左腕に重点をおいて力をいれるようで、右腕にあまり不可がかかっていないようです。

私は右利きなのですが、昔から左手の方が力があります。
学生時代の握力測定も常に左手の方が強く、体育の先生にも左利きを直したのかと聞かれたこともあります。
あれから何十年もたっているのに、体はその傾向が残っているのに驚かされます。