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| 考えて 行動する。 |
| 2020年8月24日 20時50分 |
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ジムは効果は微妙ですが、汗をかいて！お風呂に入って！！ガンガンにエアコンを効かした車で帰って、冷たい飲み物を飲むのは最高のルーティンです。 その上 よく眠れる 言うことないです。 ただ最近は、新型肺炎の影響でジムに行くのも迷う時があります。 この手の話は、迷っても答えがないのですがついつい考えしまいます。 そのため自分ルールを決めて行動するようにしてます。 今は、新規感染者数が1日あたり20人を超えなければ、ジムに行くようにしています。 20人は根拠はありませんが、それがルールです。 ジムはクラスターが発生したこともあり世間の目は微妙ですが、一般的なジムでも感染対策は徹底されています。 私の行っているジムでもマスクはもちろん、入館前に体温測定の実施と問診があります。 100％でないですが、一般的な生活と比較してリスクは高い訳ではありません。 考え 行動する。それが生活の基本です。 |
| http://santaku.lar.jp/step_blog/archive_2823.htm |
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