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考えて　行動する。

2020年8月24日 20時50分

ジムは効果は微妙ですが、汗をかいて！お風呂に入って！！ガンガンにエアコンを効かした車で帰って、冷たい飲み物を飲むのは最高のルーティンです。
その上　よく眠れる　言うことないです。

ただ最近は、新型肺炎の影響でジムに行くのも迷う時があります。

この手の話は、迷っても答えがないのですがついつい考えしまいます。
そのため自分ルールを決めて行動するようにしてます。
今は、新規感染者数が1日あたり20人を超えなければ、ジムに行くようにしています。

20人は根拠はありませんが、それがルールです。

ジムはクラスターが発生したこともあり世間の目は微妙ですが、一般的なジムでも感染対策は徹底されています。
私の行っているジムでもマスクはもちろん、入館前に体温測定の実施と問診があります。

100％でないですが、一般的な生活と比較してリスクは高い訳ではありません。
考え　行動する。それが生活の基本です。

　http://santaku.lar.jp/step_blog/archive_2823.htm　

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