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目標を明確に
例年 9月になり涼しくなるとジムの会員が減っていきます。しかし、今年は減る気配がありません。
理由がわかりませんが、以前よりジムでの運動が認知されはじめてるのかもしれません。

私も負けず、来年の夏に海に行ける体を目指し、計画的にトレーニングします。
 http://santaku.lar.jp/step_blog/archive_2231.htm 
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