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時間の使い方
ジムが拡張されて比較的自由にマシーンを使えるようになりました。
そんな状況で、それぞれの方のトレーニングへの取り組み方を見ていると、時間の使い方も人それぞれであることを感じさせられます。
ストイックに取り組んでいる方もいれば、だらだらスマホをいじりなトレーニングしている方、真剣にトレーニングしているのですが器具の使い方がイマイチの方、おしゃべり相手を探している方、ジムにくる目的は人それぞれですが、ジムにおいて有効に時間を使うとはどういうことか?考え去られます。

ストイックにトレーニングするだけがジムではありませんが、時間は有限であることを考えながらトレーニングしたいと思います。
 http://santaku.lar.jp/step_blog/archive_2227.htm 
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