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ラッキーポイント
筋トレは、基本的にコツコツ苦痛に耐えながらおこなうものですので、決して楽しいものでありません。
そのためジム行き続けるには、何か楽しみを見つける必要があります。
しかし、大きな楽しみなんかあるはずもなく小さいなことをいかにラッキーと思えるかが重要になってきます。
お風呂がすいていたとか、ジムの機器が待ち時間なく使用できたとかが、実際のラッキーポイントになります。

これからも小さなラッキーポイントを増やしていきたいです。
 http://santaku.lar.jp/step_blog/archive_1881.htm 
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