8月最終週ってことで、ジムで体組成測定を実施しました。
関西ではよく太った人をデブではなくブタといったりします。
しかし、実際のブタさんの体脂肪率は、養豚場で暮らしている豚さんでも15％程度で、野生のブタさんにいたっては13％程度だそうで、人間ではアスリート級のようです。そのため、太った人に豚と言っている殆どの人が、ブタさんより太っているのが現実のようです。

今日の測定結果では、完全にブタさん（養豚場）のレベルの体脂肪率を実現しました。
体脂肪率の測定は、一般的なインピーダンスを利用するもので実際の体脂肪を測定しているものでありませんし、私は胴長で手足も短いので、実際よりは体脂肪率は低くでるようなですが、今年の初めから努力が実った感じです。

ここから頑張れは、完全に腹筋が割れたりしプチマッチョ？も夢ではないので、今年中の腹筋割れを目標に頑張りたいと思いますがぁ....

顔も頭も大きい私ですので、細くなっても益々バランスが悪くなるでけなので、体重は気にしないで体脂肪率を確実に下げるよう心がけたいです。