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来月は改善

2014年5月29日 22時56分

今週末は体組成測定の予定となっているのですが、おそらく目標には達していないと思います。
少しずつ体脂肪率も改善してきて、体重を落とすのが以前と比べると難しくなっているようです。
来月は食事も運動も、もう少し改善し頑張ろうとおもいます。

　http://santaku.lar.jp/step_blog/archive_1596.htm　

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