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動くことが全ての基本
認知症についての特別番組がテレビで放送されていました。
認知症は脳の病気なので、一度発症すると回復は不可能だと思っていましたが、必ずしもそうでないとことが説明されていました。
また、認知症を発症する確立を低くすることも可能であり、近い将来認知症の改善薬も可能とのことでした。

基本は、脳に多くの血液を送るのが重要なようで、運動も認知症予防には必要なことだそうです。
先日、椅子に座るのも体に良くないとの考えがあることも、聞いたことまおり、改めて 人間は動物であり 動くことが全ての基本であることをしめしているような気がしました。
 http://santaku.lar.jp/step_blog/archive_1875.htm 
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