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ジム
2015年7月8日 22時51分
薄着の季節になるとジムが混みはじめます。
私が通っているジムも、６月頃か急に込み始め、今は　マシーンも順番を待たなければできません。
筋トレは、いろいろなマシーンをどのような順番でやるかも、効果を最大にするには意味がありますが、今は、空いているものから順番に実施している状況です。
おそらく９月頃までは今の状態が続くので、それまではぼちぼちジムを楽しみます。
　http://santaku.lar.jp/step_blog/archive_1808.htm　
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