最近の週末の過ごし方は、朝からジムに行って汗を流し、その後昼ごはんを食べるっていううのがパターン化しています。
今週は週の中から出張なので、月末恒例？の体組成測定を実施しました。
目標としている体脂肪率と体重の結果ですが、体脂肪は目標達成　体重は目標未達成との結果でした。体脂肪率は目標達成するのに体重が予定通り下がらなくなっているのは2ヶ月連続なので、当初の目標に問題があったようです。
なにはともあれ、少しずつ最終目標が見えてきたので、継続は力と信じ頑張りたいと思います。

もう1つの恒例のジム後の食事ですが、近くの中華料理屋さんに週一以上のペースで行っています。
こちらも半年以上になっているので、店員さんの注文もなれたもので、贅沢ランチですか？おかずの二品は麻婆豆腐とニラレバ炒めですか？と何もいわなくてもよくなりました。
少し恥ずかしいですが、面白くてこの注文方法を気に入っています。
あと、以前　数度見かけた見かけなくなった、モデルさん級の店員さんを数ヶ月振りに見かけました。
久しぶりに見ても、顔は小さく鼻が鷲鼻で身長も私よりも高く非常に綺麗でした。
どうも土日は働いていないようで残念です。