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今日もジム行ってきました。
漠然とおこなっていても面白くないので、一応目標をたてておこなっており、月初めにこの体重までと思い努力?しています。
今日は2日ってことで目標体重になっているか確認したところギリギリ目標体重になっていました。
ジムでは1ヵ月ごとに体の組成比を測定してくれるようなので、少したのしみです。

 http://santaku.lar.jp/step_blog/archive_1534.htm 
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