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生活のリズム
生活には規則正しいリズムが必要です。
先週は、殆ど夏休みでしたので、ゆったりした時間の流れの中で生活をしていました。
特に、今回は実家に帰省したので、いつも以上に楽な生活をしていました。

その反動か??今週の仕事はきつく感じます。
特に忙しいって訳では無く、いつもの仕事のリズムとしか変わらないですが、疲れを感じます。
昨日は、本当に疲れていたようで、9時には布団に入っていました。そんな時間に寝たことなど、殆ど記憶にありません。
そのためか??今日は非常に調子が良いです。やはり、疲れている時は寝るのが一番!!

規則正しい生活を心がけます。
 http://santaku.lar.jp/step_blog/archive_84.htm 
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