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細々と再開

2021年3月27日 18時22分

膝を痛めたのでジムに行くのを控えていたのですが、今日から再開しました。

再開したと言っても膝に負担がかかるものは実施できないので、有酸素運動はできません。

当分は膝に負担のかからない筋トレを頑張ります。

　http://santaku.lar.jp/step_blog/archive_2941.htm　

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