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復活の兆し

2021年3月25日 22時09分

先週末のジムで痛めた膝がようやく復活してきました。

月曜日に整形外科に行った時は、階段の昇り降りもきつかったですが、何とか違和感無く昇り降りできるようになりました。

子供の頃は、遊んでいて体を痛めることはしゅっちゅうでしたが、一晩寝れば治っていた気がします。

年齢は怖いです。

もう少し体と相談しながらの運動が必要なようです。

　http://santaku.lar.jp/step_blog/archive_2940.htm　

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